空手 空手とダイエットを考える!稽古で痩せやすい身体にしていくには?
空手をはじめ武道武術、格闘技を長くやっている人も多いかと思います。私もその一人なんですが、稽古を続けているのに体重が増えるのはどうしてなのでしょう?単純に、摂取カロリーの方が消費カロリーより多いのでしょう・・・分かります。同じように食べて、...
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