ダイエット

空手をはじめ武道武術、格闘技を長くやっている人も多いかと思います。私もその一人なんですが、稽古を続けているのに体重が増えるのはどうしてなのでしょう？単純に、摂取カロリーの方が消費カロリーより多いのでしょう・・・分かります。同じように食べて、...