褐色脂肪細胞
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空手とダイエットを考える!稽古で痩せやすい身体にしていくには?
空手をはじめ武道武術、格闘技を長くやっている人も多いかと思います。 私もその一人なんですが、稽古を続けているのに体重が増えるのはどうし...
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武道武術、格闘技のジャンルは問わず、私が勝手に想うところをお伝えしたいと思います。
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