武道

40代から始める格闘技の世界は、健康維持やストレス解消に最適です。しかし、多種多様な武道が存在する中で、どれを選べばよいか迷う方も多いでしょう。 このガイドでは、体力の回復力や柔軟性が徐々に低下する40代の身体に配慮しつつ、楽しく続けられる...

先日、私の空手道場の先輩が会社を定年になりました。 60才になったとのこと。 まだまだ強いし動けるし、本当？と思いました。 が、自分の年齢を考えれば・・・。 今更ながら納得してしまいました。 思い返せば、知り合った頃は先輩もまだ30代。 時...

「何か武道を始めよう！」と思ってまずやることと言えば、「インターネットで調べる」ですよね。 私がこれまで、武道・格闘技といえるものは８種類の道場ジムに通った経験を元に「習い事を始める」のに重要だと思うポイントをお伝えしたいと思います。 カラ...

女優の釈由美子が古武道の有段者というのは最近では知られてきてると思います。 どうして、始めたのかは詳しくは分かりませんが、女優にとって大変プラスになること間違いなしだと言えますね！ 日本の俳優陣達は、世界の俳優の肉体レベルではとても軟弱な様...

日本は法律で厳しく取り締まってるとは言え、毎月のように日本全国で「殺傷事件」が起こっていますね。 確率でいうと、宝くじ数億円が当たる確率より少ないと思いますが、襲われる人は必ず毎月出ています。 武道武術をやってるからといって、油断してたら命...